11:45更新。 詰まらない｢ナイトスクープ｣見てから2:10頃から6:00過ぎ の睡眠でした。起きたての体重70.5キロ・血圧138-86。 お決まりの朝風呂で血管拡張～。 そして9:00頃から自宅前の直線道路往復1.2キロ→田上方面 途中折り返しの2キロ→一番近いコンビニ往…