13:00更新。 ナイトスクープを見てたが途中で寝てしまい1:00から6:00 の睡眠でした。ファンヒーターが切れるとサブいから やはり目が覚めたものの直ぐに眠れたし寝坊もなく。 起きたての体重70.5キロ・血圧120-72と共に素晴らしい。 今週末の病院行に向けて…