20:25更新。 22:30頃から1:30頃と4:00こら6:00の2段階睡眠でした。 何か年末年始と言う感じはまるでなし。 テレビはほとんど見なかった。 起きたての体重73キロ・血圧146-86。 雨はほぼ上がってたし大晦日は徘徊サボったので一番 近いコンビニ往復1.3キロか…