10:50更新。 2:30から8:00の睡眠でした。 睡眠不足→仕事の前日夜はかなり睡魔に襲われたが、 今日からオレ様はまた休日だす。 起きたての体重72キロ・血圧147-91(高い)。 早速朝風呂で血圧を下げにかかり10以上は下がったよ。 それから支度して発車7分前に小…