20:30更新。 2:00から6:20の睡眠でした。 珍しく目覚まし時計で起きた。 起きたての体重73キロ・血圧133-83。 直ぐに一番近いコンビニ経由で新津方面途中折り返しの 国道・側道の2.3キロを歩く。国道の気温計は13℃と そんなにサブくなかった。 朝風呂→朝食→…