18:45更新。 1:00から5:40の睡眠でした。 起きたての体重72.5キロ・血圧124-83。 まずは新津方面の国道側道途中折り返しから一番近い コンビニ経由の2.3キロ→田上方面途中折り返しの1.6キロ の計3.9キロを歩く。 再度血圧を測定すると117-75になりこれで正常…