13:10更新。 2:00頃から8:20の睡眠でした。 途中何度か目覚めるも時間的にはまずまず。 起きたての体重72キロ・血圧141-94とどちらもヤバっ。 4日間も朝食バイキング食ってりゃ簡単に太る。 直ぐに朝風呂に入って血管を拡張したら血圧は平常値ね。 今晩寝る…