10:50更新。 2:00から6:00の睡眠でした。 計測を忘れて朝風呂→風呂から上がって測定。 体重71キロ・血圧117-74？位だったかな。 ま、風呂に入ればその日はずっと平常値。 朝食→朝ドラ→支度して予定の電車には乗ったが 果たして忘れ物があるか？ 電車を降りて…