11:05更新。 3:00から6:50の睡眠でした。 自宅はサブい。 起きたての体重71キロ・血圧136-87。 朝風呂で血管広げたら直ぐに上下とも血圧は正常に。 朝食は肉まん1個にミルクティーとヨーグルト。 買い物に行かないと食べる物がねぇ。 8:20頃から玄関前の資材…