8:05更新。 0:00頃から2:30と3:00から6:30の睡眠でした。 起きたての体重70キロ・血圧138-91と連日高し。 すぐに朝風呂に入り上下とも10以上は下がった。 これで少し歩けばさらに10以上は下がり寝るまで安定する。 朝食を頂きカーテン越しに外をちらり見たら…