9:15更新。 1:30から6:10の睡眠でした。 起きたての体重71キロ・血圧135-76。 行きなりリビングで灯油をタンクに補充中に暗くて 一杯になり床にこぼれ撒き散らしエラこっちゃ。 要らん仕事をした。 手を洗い朝風呂→支度→朝食→出発～！ 北風が強く晴れ間が出…