18:36更新。 0:30から6:00の睡眠でした。 起きたての体重72キロ・血圧134-84。 もう少し低い血圧ならよかっが・・・。 朝の徘徊は止めて朝風呂→朝食→支度して電車でGO。 除雪車のお陰で道路は綺麗だが、車道までを除雪しない と車は出ないので事故らないよう…