20:03更新。 1:30から6:30の睡眠でした。 目が覚めてもトイレには行かず。 BSで朝ドラみたが｢あまちゃん｣再放送も見てしまう。 朝風呂→朝食→東京賭博市場のながれ。 今日も8:00からすでに30℃超え～、と言うことは。 寄り付きはモヤッとしたスタートであった…