8:25更新。 0:30から7:30の睡眠でした。 眠りの質と寝起きはまずまずも、体重71キロ・血圧が メチャメチャ高杉～。 朝風呂に入り血圧下げたいところだが、予定が立て込んで いて朝ドラ見たがこれから郵便局に不在郵便物を取りに 行ってからになる予定だ。 そ…