6:55更新。 1:00から5:30の睡眠でした。 中々眠れずアレコレ食べてしまった。 その影響か？ 起き立ての体重73キロ・血圧150-80でビックリ～。 直ぐに朝風呂に入り下げの努力をした。風呂から上がると支度をするも最後にがしたくなり 時間がなくなった。最寄…