10:55更新～！！ 2:00から4:00と4:30から8:50の睡眠でした。 それにしても一気にサブくなったな。 雨も夜通しずっと降り続いてたし今も降ってるし・・・。 起きて血圧測定したら130をまた超えてた。 直ぐに朝風呂で血管拡張したが少し下がった程度。 ジョイ…