9:40更新～！！ 0:00から3:00と3:30から7:00の睡眠でした。 明日の病院対策にせめて今日だけは食事制限～。 ゴミ出しに行こうかと思いきや上着を着た時に 流しの上に数枚重ねてあった皿を腕が振れて床に 転落し割れた。 細かい破片が床のあちこちに散乱し、…