11:00更新〜❗❗ 2:30から7:00の睡眠でした。 布団に入っても足が冷えて寝付き悪し。 トイレに1度起きてからは足も温まった。 朝ドラ→朝風呂→朝食→東京市場チラ見しつつ支度。 10:10頃病院に車で向かう〜。いい天気だす☀❗ しかし朝は放射冷却でマイナス5.9℃ま…