木曜の夜は外出もせずあるもので飯を食べた。 レンジでご飯をチンして納豆・玉子かけご飯とカップ麺。 あとはみかん1個にバナナといった感じ。 野菜類は腐らすだけなのですき家やかつやなどに行った時にサラダを単品で 頂いております。 冷蔵庫の中は10/2賞…