21:50更新。
22:30頃にはいったん寝て24:00過ぎには起きたが、
徘徊する気になれずまた寝た。
2:00頃サブくて目が覚めたものの寝た。
4:00頃裸で24℃でエアコンつけっばで全身冷えてた
ので目が覚めて布団被ってまた寝た。
で、6:20に起きた。
やはり夏巡業後半戦で見えない疲れがある。
起きたての体重72.5キロ・血圧135-82。
朝風呂に入った後の測定では血圧の数値は各10下がり
平常になった。
朝食を頂いてから職場にGO。
丸で真夏のような日差しで朝から暑かったわ。
仕事は退屈する時間がない位で早く過ぎてよかった。
クスリのアオキで食料を買って帰宅。
で、昨日2時間の草むしりの草をスーパーのレジ袋詰め
したが何と8袋もありましたぜ。
そして懐中電灯陣して昨夜と同じコースを3.７キロ歩く。
最近ヒザの関節がおかしい、それ以前にたった3.7キロが
凄く長く感じた。体力減退のオレ様だす。
日々の徘徊が全然体力強化に役立ってません。
取り敢えずここで風呂タイムとして洗濯もしてから
夕食だ。まだ3.7キロしか歩いてないから2回目の徘徊は
必須だけど歩く気にならないぜ。
オレ様区の最高気温は13:28に33.1℃、暑かったけど
職場はエアコン効いてて快適～、湿度が低くて
カラッとした暑さでした。日本一の最高気温は
この先は、2回目の徘徊後に綴りまする。
追記・・・25:10
24:00を跨いで真夜中の徘徊を終えてまた風呂
だす。風呂に入る前の血圧は110-60位で、夜は
だいたいこんなもんだけど、朝になると
右肩上がり～。
一番近いコンビニ往復の1.3キロから田上方面
途中折り返しの2キロの系3.3キロで終了～。
星空でごさる。台風が来る感じが全くしない。
今日は仕事日ながら、7キロを加算し2022年通算
2091.5キロとなりました。
(9月は34.5キロ)
新型コロナ感染者数は新潟県は2205名。
東京都9635名・埼玉県5603名・千葉県4952名・
神奈川県5604名・愛知県6809名・大阪府7581名・
北海道4380名。都会は少し減ったか？
でも日曜は信用出来ない・・・。
自宅118
000
2022/1/11
