22:45更新～！！
2:00から6:30の睡眠でした。
夜中何度も目が覚めたがトイレには行かず、目覚ましで
起床。血圧を測定したらエラこっちゃ。
上も下も凄く高くて綴れませんぜ。
直ぐに朝風呂に入って風呂上がりに再度測定～、120-79
と通常に戻った。
質素な朝食を頂き支度して職場に向かった。
それにしても職場は暖かくて幸せだな。
少し暑い位で仕事でヤラカシマシタ。
まぁ、明日直接担当者の方に後処理してもらえば何とか
なるだろう・・・。っと思っています。
職場を離れると頭が仕事モードから解放され何も
思わなくなる。後は野となれ山となれ！的なオレ様だす。
今日はお店に立ち寄らず真っ直ぐ帰宅し本業❔の徘徊を
スタート。田上方面途中折り返し復路新津方面途中折り返し
も取り混ぜて4.2キロでバテた。
夕食でエネルギーチャージし、2回目の徘徊は一番近い
コンビニ往復1.3キロと田上方面途中折り返しの2キロで
今日は7.5キロで終えた。
今シーズン初のオーバー着て歩いたが体が温まると少し
暑かったけどそれにしても体力がねえな。
これで2021年通算2744.5キロとなりました。
(11月は209.5キロ)
最高気温は12:40に14.8℃・天気は晴れのち曇りで
夜は風が少し強くなって来た。
日本一の最低気温は釧路市中徹別の-6.7℃(何処や)。
明日寒冷前線が通過すると大荒れになり土曜まで
ずっと雨中心の天気になるらしい。早めの船で実家
に帰りたいが、果たしてどうなる事やら❔
東京都20名・埼玉県7名・千葉県6名・神奈川県18名・
愛知県2名・大阪府18名・北海道25名。
休日の割りに少し増えたか❔
自宅177
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2021/7/14
