1:30から7:30の睡眠も朝食→朝ドラ見てから
また1時間寝た😪ので本格的には9:30起床〜。
日中はずっと雨降りの佐渡でした。
直ぐに昼になりお昼を食べたが、布団に
横たわりずっとテレビやラジコとネット
して過ごし、また1時間昼寝〜😪。
起きたら16:30で急いでカサ差して水津方面
途中折り返しの7キロを頑張った。
5キロで止めようと最初は思ったが、今週は
病院に行くので減量が必須だす。
帰路は完全に暗くなり懐中電灯を使ったが、
雨が止んでくれてよかった。
寝起きでいきなりの坂は辛かったものの
追い風で途中からは全然苦痛でなかった。
これで10月は56キロ・2019年通算2079キロ
となりました。
何とかプラス10万円で昨日のマイナスは
ゴックンしました。
相変わらず日経平均株価の上昇に付いて
行ってないのが不満だが・・・。
2019年通算90勝94敗だす〜。
最高気温は13:31に23.5℃、デブにはこの位
が丁度いい気候やね。辛い夏は終わったから
よく眠れるし秋は最高やね。
明日から天気は回復なので何とか7キロは歩く
つもり〜。
実家40
