0：30から6：00の睡眠でした。 寝つきはよかったのだが3：00に目が覚めてから腹が減って何度も 目が覚めた。今週だけはガマンだす～。 で、昨日むしった草の一部も一緒にゴミを出した。 そのまま自宅前の田んぼ道を一周し途中コンビニで買い物もした。 なの…

0：30から7：00睡眠でした。 時間的にはまずまずも3：30から何回も目が覚めたわ。 朝風呂→朝ドラ→朝食→東京市場の順で来たが・・・。 天気もドン曇りで持ち株は上がると楽しみにしてたがサッパリだす。 だす。病院通院まであと1.5キロ減量しないといけないか…

ナイトスクープを見ようと起きてたが寝てしまった。 0:30から6:20の睡眠で、朝は目覚ましで起こされた。 寒過ぎず涼しくてよく眠れたわ。 朝風呂→朝食の後仕度して職場へ。 午前中は仕事が入り割と早く時間は過ぎた。 午後は果たしてどうなることやら❓ 朝は…

2:30から7:30の睡眠でした。 昼も夜も涼しくて助かる〜。 朝ドラ→朝食→朝風呂を終えてコタツでくつろいでたらアッと 言う間に12:00を回り仕度して佐渡汽船へ向かい今は船内だす。 昨日梅雨入りして朝まで雨が降ってたが、雨は上がりました。 この分だと新潟…

4:30から8:30の睡眠でした。 夜更ししてたのは来月のさすらいの旅を思案してたら夜が明けて しまい朝ドラは見られず。 朝食→朝風呂の後はいつものようにだらだら過ごす。 12:00を過ぎて親と車で買い物に。 帰りの途中野球場から実家までの2.5キロを徘徊〜。 …

2:00から7:30の睡眠でした。 今の時期は夜が涼しくて助かりますが・・・。 朝ドラ・朝食を頂いてからは東京市場をウオッチ。 前場は1時間ばかり寝たが持ち株プラスで安心した。 12:30に親と車で買い物に出掛ける。 14:00前に帰宅し遅いお昼。 ま、東京市場は…

3:30から8:10の睡眠でした。 今日の話題は山ちゃんのゴールインばかりですなぁ。 ま、イケメンはモテて浮気もされるからこういった組み合わせの 方が幸せになれるのかも。 朝食→朝風呂→テレビダラダラ見て午前は終わる。 とにかく暑い☀。 そして山ちゃん・蒼…

1:30から7:30の睡眠でした。 朝ドラ・朝食の後はだらだらとテレビ見て過ごす。 東京市場も少しは期待してたがサッパリで何もヤル気なし。 昼前に風呂に入りそれから親と車でお出掛け〜。 はなまるうどんで優待券3枚＋182円で食い逃げしました。 とにかく日差…

030から5：30の睡眠でした。 今日も力強い朝日で目が覚めてしまった。 しかし、リビングの電気は朝までつけっば、消す力もなく寝てしまったのだ。 朝風呂に入ってから2番目に近いコンビニまで買い物の1.8キロを歩く。 線路横のマイロードは日陰があり歩き易…

1:00から5:30の睡眠でした。 ナイトスクープを見ようと起きてたが、京都ステイの時に 見たヤツだったので早めに寝たら。 朝は眩しい日差しで起きて朝風呂→朝食、そして町内の草むしりに 7:00から参加した。 オレ様仕事なので途中でソロリと抜けて、シャワー…

0:00から5:00の睡眠でした。 もう少し寝台涼しくしてくれんとオレ様よくよ眠れない。 知らんうちに短パン・上半身は裸で寝てたわ。 船が高速化されて10:30→6:00が今は17:00→9:15になり新潟行の ダイヤは便利になりました。後3時間遅く20:00→12:15になると オ…

0:00から6:00の睡眠でした。 3:00頃目が覚め歯磨きしてまたすぐ寝た。 いい夢も見られたがすでに覚えてないが。 そしてまたトランプが悪い呟きをして東京市場で悪夢を 見てます。クソジジイは黙っとれよアホンダラが。 寄り付きで持ち株マイナス25万円を超え…

2:00から6:20の睡眠でした。 目覚ましで今日は起きたど。 朝風呂→サラダを部屋で食べ→朝ドラ→朝食へ。 あさイチで長崎の五島列島やってたが久しく行ってないなぁ〜。 20年位前に福江島に行って観光バス乗って高浜海水浴場見た 記憶が・・・、確かに海がきれ…

0:30から3:00と4:00から7:00の2本立ての睡眠でした。 この時期3:00台になると空が明るくなる南国?!の札幌だす。 時間的には寝てるが眠りの質はイマイチ。 朝ドラ見てから軽朝食を頂く。 サラダは昨夜みんな食べたのでなし。 爽やかな時間に近くの中島公園に…

0:30から7:00の睡眠でした。 目覚ましが鳴らんで感でよく起きられたわ。 朝風呂・質素な朝食を食べ朝ドラを捨てて8:00にはチェックアウト。 次の電車でも間に合うがお初の空港なので万が一に備えて早めに 向かう。 ホテルは冷房装置がボロくずっと爆音轟かせ…

0：00から6：00の睡眠でした。 冷房入れればいいだけの話だがリモコンの電池がないので 換気扇だけでガマン。中々涼しくならず寝つきも悪かった。 朝風呂・朝食を終えてこれから朝ドラだす。 その後仕度して出かける予定。 土曜京都から帰ったばかりなのでリ…

3:30から6:00の短時間睡眠でした。 障子越しの日差しがとにかく強くて目覚まし時計よりも早く起きた。 それにしても何なの❓この時期の猛暑。 12:00現在の国内最高気温ベストテンが北海道に占拠されてる。 特に帯広が11:59に38.3℃やて。 その後12:27に38.7℃ま…

ナイトスクープ見てから寝たので1:00から7:00の睡眠でした。 割とよく眠れた。 今日も窓の外はいい天気、日差しがもう強い〜。 部屋で最後のサラダ食べてから朝食を頂き、朝ドラ。 これから風呂に入ってから仕度して10:00にチェックアウト予定。 暑すぎる今…

3:00から6:00の睡眠でした。 昨日は日没頃に西の空に曇が少し出たが、朝から真夏だす。 山道を歩いた疲れもありクーラー効かせて部屋で待機して おります。 今日も6:00台にサラダなどを部屋で食べてから、7:30過ぎに 朝食を頂きに1階へ。やはり7:00台は空い…

3:30から6:30の短い睡眠でした。 けど前日昼寝たっぷりしてるから問題なし。 朝から日差しキツく部屋の中で、エアコン運転中〜。 1℃下がったが予想最高気温は30℃の京都、明日はもっと上がるらしい。 サラダ食べてから今日も7:30過ぎに朝食を食べに1階へ。 や…

0:30から6:00の睡眠でした。 ごぶごぶ見てたら知らんうちに寝てしまった。 3:30頃目を覚ますとテレビ・電気がつけっぱだったので 消してまた寝る。 朝から日差しが力強かった。 7:00過ぎという何時もより1時間早く朝食会場へ。 当然ながら事前に部屋でトマト…

自宅軟禁は終わり今日は桃色飛行機に乗ります。 残念ながらマイルはつかないけど・・・。 新潟・オレ様区はまもなく雨が降る、あっポツポツ降って来たど。 雨が早く上がって回復してくれることを祈る～。 追記・・・11:25 そして祈りは叶わず雨に濡れて最寄…

0：30から6：00の睡眠でした。 最近は人間らしい生活が出来ているオレ様。 睡眠時間も以前よりよくなっているが相変わらず足が痛い。 天気は下り坂で明日にかけて雨になる見込みだ。 早めに歩かなくてはならないが日中はかなり気温が上がるらしい。 世間の皆…

ナイトスクープは、以前は関西と同じ金曜11：00過ぎから放映 されてたのに、土曜の24：30頃からなので録画機能のない オレ様は困っております。 同じ時間にしてもらえんかなぁ。 やはりラジコのエリアフリーのようにと同じように全国のテレビが 見られるよう…

頑張る～。 何か外は急に風が強くなってきたみたい。 ちょっと色々集計作業してたらもうこんな時間や。 そろそろ寝ないとな・・・・。 っとここまで綴って寝てしまった。 3：30から9：30までの睡眠でした。 朝日が眩しく6：00頃目覚めたがその後太陽が移動し…

23：30から5：00の睡眠でした。 テレビが朝までついたまま。 ごぶごぶも見ないまま寝てしまった。 トイレで出すものを出して体重計に乗ると・・・。 0.5キロ減ってて先月比変わらずとキッチリ仕上がりました。 東京市場もこうであって欲しいが今日は確実に上…

0：00から1：30と2：30から5：00の睡眠でした。 途中の1時間はラジコタイムで聞きたかったラジオを聴いたが 今日はあまりよく眠れんかった。 早起きしたのでゴミを出してから直線0.5キロの道路を往復し、 そのまま2番目に近いコンビニに買い物に行って来まし…

23：30から6：30の睡眠でした。 最近は目が何度も覚めるものの以前の倍は寝てる。 雨も上がって天気は一気に回復、そして東京市場も 今日は令和初上昇～、の見込みじゃ。 気持ちよく徘徊も出来そうだし午前・午後とダブルヘッダーで頑張る。 すでに朝食は食…

23：30から8：20の睡眠で2日分寝た感じ。 しかし何度も目が覚め今日もいろんな夢をみた。 内容は殆ど記憶にないが意外といい夢が多かった。 が、これから現実が地獄じゃ～ 米中貿易戦争でとばっちりを食らう日本、ジジイとポーカーフェイスクマは 一日も早く…

0：00から7：30の睡眠でした。 テレビつけっばで寝てしまい5：00には障子越しの朝日が眩しかったが また寝た。体重も少し改善してた。 令和になり散々な東京市場、今日はようやく上昇しそうで楽しみ～。 追記・・・17：20 今日もずっといい天気でした。 なの…