10:55更新。 1:30から5:50の睡眠で目覚ましより30分早く起きた。 起きたての体重70.5キロ・血圧測り忘れた。 と言うか血圧計が何処かに埋もれて行方不明で バタバタしてたら忘れたのが正しい～。 少し旅の支度をしてから朝食→朝ドラ→朝風呂→支度 をして自宅…