11:10更新。 1:30から2:30と3:00から8:50の睡眠でした。 連チャンの病院2日目は11:30が診察なので目覚まし なしで寝たら8:50に起きた。 途中何度か目は覚めたけどね。 起きたての体重71キロ・血圧132-90で血圧の下が 高い。朝食→朝風呂でしっかり血圧を下げ…