20:50更新。 1:10から6:20の睡眠でした。 また前職の仕事中の悪夢をみてたので目が覚めた時 は疲れてました。 起きたての体重72キロ・血圧145-82。 お決まりの朝風呂で血圧は下げた。 朝食⇒支度して7:55頃には出発~。 ずっとしとしと雨で仕事もそんなに忙し…
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