10:10更新。 3:00から6:00の睡眠と思いきや、朝食を頂き30分後 また寝た。で8:20に一時起きるもさらにまた寝て 本格的には9:15に起きて東京市場はすでに始まってた。 ダメリカ市場は寝る前は結構下落してたが、起きて 確認したらアレレ？爆騰やん。パウエル…

10:30更新。 3:00から6:30の睡眠のハズが2度寝して8:40に 起きたから朝ドラは再放送で見ないといけない。 朝食を頂き直ぐに東京市場に突入～。 10:00頃まで持ち株はマイナス3万円を軸に反復横飛び してたが、ちょっと目を離したスキに一気にマイナス 15万円…

9:50更新。 2:30から7:40の睡眠で時間も質も悪し。 朝ドラ→朝食→東京市場へ。 寄り付きから持ち株はいきなりマイナス20万円超え と完全に流れが悪循環になってるワン。 昼過ぎからはずっと雨予報だが、まだ気温は高め。 ランチで徘徊して今日は終わる感じだ…

10:20更新。 3:30から7:40の睡眠でした。 朝ドラ→朝食→東京市場スタート！ 寄り付きこそ持ち株プラス10万円だったが、たった 10分でマイナスに転落し今はマイナス25万円と酷い ボラ、サッカー負けた位で何故付き合わなければ ならんのか？9月決算株の配当金…

10:05更新。 2:00から6:20の睡眠でした。 起きたての体重71.5キロ・血圧138-85と高めに戻る。 夜醤油せんべい何枚も食べてたから仕方ない？ でも朝風呂に入ったから上下とも10以上は簡単に 低下。朝食後はダラダラと支度して予定の電車 には乗れた。が、不信…

19:40更新。 23:30から6:20の睡眠でした。 テレビつけっぱで3:00頃目が覚めて消してまた寝た。 起きたての体重71キロ・血圧109-67とスゴいやん。 やはり株が好調だと血圧はいいし、悪いと最悪に反応する オレ様の体。来週も心穏やかでありたいワン。 朝風呂⇒…

8:40更新。 4:00から7:45の睡眠でした。短時間ながらトイレ にも起きず寝起きもまずます。 起きたての体重71.5キロ・血圧123-77と素晴らしい。 昨夜は少し心配事があり色々と調べたが、 まあ大丈夫か？ 開き直った。 ダメリカ市場は休み だったので、穏やか…

9:55更新。 3:30から7:40の睡眠でした。 布団の中で朝ドラ見てから朝食～。 そして東京市場オープン。 今日は寄り付きから順調に推移、雨も上がりこの先 も回復傾向も海上の波は高い。ま、この位は大した 事ないか？今日もヤレヤレ売りをし利益確定したい。 …

15:55更新。 2:00から7:50の睡眠でした。 朝ドラを布団の中から見てから朝食～。 今日は祝日でヒマなオレ様だす。 テレビがおもろない。 雨雲レーダーによると12:00過ぎには雨が降りそう なので10:40頃から水津方面の海岸道路を途中 折り返しの5キロを歩き、…

17:30更新。 0:00から8:05の睡眠でした。 7:00前からこたつに移り朝ドラ待機も寝てしまい 最初の5分は寝てた。 朝食→東京市場オープン。 日経平均株価は200円を超えて堅調なのに持ち株 は全然追走しない。ま、いつものパターンやね。 午前中から昼過ぎまでテ…

11:50再更新。 2:30から7:40の睡眠でした。 起きたての体重71.5キロ・血圧145-85とやはり高め。 高いのは株で頼む。 朝ドラ→朝風呂→東京市場オープン→朝食と過ぎ、 島流しの身支度をした。寄り付きこそ堅調も10:00 頃からダラダラ下り坂だす。 たまには思い…

21:40更新。 2:00から6:20の睡眠でした。 起きたての体重71キロ・血圧135-85。 朝風呂に入った 後は血圧は123-75に下げてから朝食→支度して 職場に 車で向かう。 放射冷却でサブい朝だった。しかし、職場はジジイ だらけなので暖房が効いて暖かい。 仕事もソ…

10:40更新。 昨日はナイトスクープ始まってすぐに寝たから11:30 から7:50の睡眠でした。テレビ朝までつけっぱ～、 目覚ましで起きる。 朝風呂→ヤマトで買って来たゆうパックよりちょっと 大きめ？な箱に汗まみれの衣類を詰め込んで551の 豚まん1個とヨーグル…

11:10更新。 6:00から740の短時間睡眠でした。 昨日と違い今日はいい天気～。 差し替えて正解かぁ～？ 朝ドラ→551の豚まん1個とコーヒーで朝食の後、 少し休んでから朝風呂→支度して10:00前に出発～。 実質最終日なので早めに活動しないといけない。 お昼時…

9:40更新。 1:00から7:30と時間的には寝てるけど何度も目が覚め 相変わらず質は悪い～。朝風呂で目を覚ましてから 朝ドラを見る。その後はダラダラとモーニングショー 見てます。昨日不甲斐なかった東京市場もスタート しました。 また昨日の追記もサボりこ…

8:45更新。 2:30から6:10の睡眠でした。 前日の聴いてないラジコからスタートしBSで朝ドラ。 質素な朝食を終えダラダラとモーニングショーを 見てるけど・・・、おもしろくない！ 天気は今日も良好だが9:00からの東京市場は果たして ｢魔の水曜｣か｢魔(ま)抜け…

9:45更新。 0:30から4:30の睡眠でした。 先週から予備日なしで大阪に戻ったけど、やはり 昨日の桃色飛行機2時間遅れたから夜の徘徊も かなり衰弱してヘトヘトでした。 で、早々に寝て起きて昨日の追記頑張り、朝風呂→ 朝ドラをBSで見て→質素な朝食→東京市場…

8:25更新。 0:30から7:30の睡眠でした。 眠りの質と寝起きはまずまずも、体重71キロ・血圧が メチャメチャ高杉～。 朝風呂に入り血圧下げたいところだが、予定が立て込んで いて朝ドラ見たがこれから郵便局に不在郵便物を取りに 行ってからになる予定だ。 そ…

18:45更新。 2:00から6:20の睡眠でした。 意外に寝起きはよかったものの起きたての体重72キロ・ 血圧137-87で直ぐに朝風呂に入り下げる。 朝食・支度して早めに職場にＧО～！ ゆっくりと天気は下り坂で暗くなる頃には雨が 降って来た。食料を買いにイオンに…

10:15更新。 時間がありません。 絶好の行楽日和の土曜、もう飛行機乗ってる時間 だけど出発が15分遅れる。 今までで一番ヤバかった、ヤキモキで伊丹にやって 来て保安検査場を9:50に通過～。 通過後出発が15分遅れが分かった。 (後記→最初から10:25発でオレ…

10:40更新。 知らん内に寝てしまったが、多分0:30から7:30かな？ 途中何度も起きて眠りの質は悪い。 昨日の追記も放ったらかし～。 朝ドラ→朝食→東京市場オープン→朝風呂、そして 支度して10:10頃に何とか外出しましたぁ～。 何かダメリカ市場が昨日1200ドル…

8:55更新。 2:00から6:30の睡眠も何度も目が覚めて質が悪い。 昨日14キロ歩いて疲労が大きいから、天気いいけど 今日はのんびり過ごしたい。外出は午後からか？ 朝風呂→朝食→朝ドラを見終わりこれから暴落が 濃厚な東京市場に突入だす。 軍資金もたっぷりあ…

10:20更新。 0:30から6:00の睡眠でした。 時間的にはいいのだが何度も目が覚めて質はイマイチ。 サッと朝風呂に入りテレビダラダラ見て朝ドラ→朝食 →デジカメの編集～。 空撮は暗めに撮影して濃淡の修正をすると綺麗になるが 普通に撮ると景色が白く飛んでし…

14:00更新。 昼頃更新したのにまた消えてる。 中々寝付けず2:00から7:20の睡眠でした。 喉もカラカラで夜中窓を空けたわ。 16階なのであまり空け過ぎると転落ね危険有りじゃ。 朝風呂で血管拡張してから朝ドラ→テレビダラダラ 見始め→東京市場オープン。指数…

11:46更新。 3:30から7:30の睡眠でした。 短時間だけど前日15時間も寝てるから問題なし。 起きたての体重71.5・血圧135-85ともう10は下げ ないといけない。 朝風呂→朝ドラ→朝食から急支度して何とか電車 には乗れましたぁ。ゆっくり下り坂？でも最初は いい…

7:00更新。 23:00から5:30の睡眠でした。 ま、土曜はほとんど寝てたので臓器にはとてもよい休みに なった。それにしてもコロナワクチンの副反応恐るべし。 またこんな思いするならもう接種はノーサンキューだな。 起きたての体重71キロ・血圧121-75。 ひたす…

10:35更新。 5:20から9:00の短時間睡眠でした。 原因は昨夜接種したモデルナワクチンだす。 腕は痛いし発熱どころか手足が冷えてサブくて 眠れない～。 今シーズン初のファンヒーターも付けました。 だが、椅子に座っているとケツが痛く割れそう。 アッ元か…

13:25更新。 1:30から6:30の睡眠でした。 起きたての体重72.5キロ・血圧128-83とまずまずも朝風呂に 入り約10の数値をさげる。風呂から上がりテレビつけっぱで 布団に入って朝ドラ待機してたら1時間位寝てしまい終わって ました。 朝食はバナナとミカンで済…

2130更新。 1:30から6:30の睡眠でした。 起きたての体重72.5キロ・血圧144-95とやはり血圧高し。 朝風呂で下げてから朝食。 支度してからゴミ出しをしてコンビニでコピーをしてから 職場に向かったのだが・・・。 あああああああ！弁当をわすれたぁ～。 まだ…

8:20更新。 0:30から6:45の睡眠でした。 3:00前に少し起きてたがすぐに寝たわ。 起きたての体重72.5キロ・血圧141-86だったので いつも通り高血圧は朝風呂で10位は下げた。 朝食⇒朝ドラ⇒そしてこれから東京市場の順やね。 今日もだだら・布団生活しつつ東京…