21:00更新。 3:00から6:20の睡眠でした。 短時間睡眠に見えて前日夜に2.5時間寝てるからそんな でもない。起きたての体重・血圧は忘れ朝風呂に。 風呂上がりの体重71.5キロ・血圧120-75。 朝食を頂いてから支度して職場に向かう。 積雪はほぼなくなり夕方も…