16:30更新。 土曜夜に3時間寝たのに4:00から9:10と普通に寝た。 また何か変な夢を見てたが内容は忘れた。 起きたての体重71キロ・血圧135-82。 朝風呂にどっぷり浸かり血圧はシッカリ下げた。 遅い朝食の後は忙しく、雨でかなり解けてくれたので 少し雪掻き…