21:25更新。 2:00から6:20の睡眠で目覚ましで起きた。 体重71.5キロ・血圧136-86とサブい朝だから高め。 朝風呂に入り10位は下げて朝食→支度して早めに 職場に向かおうとしたが、車のフロントガラスが バリバリに凍ってました。 水をぶっかけてから発車～。 …