20:10更新。 1:00から6:20の睡眠でした。 起きたての体重71キロ・血圧117-77どうしたんだ❔ 朝風呂なくても大丈夫だがサブいからいつも通りに入った。 質素な朝食後ゴミ出しして職場に向かう。 今日は立ちっぱの時間が長くとてもよかった。 時間の経つのも早…