18:30更新。 3:00から8:20の睡眠でした。 起きたての体重71キロ・血圧145-91と高い。 直ぐに風呂に入って一気に下げた110-75にね。 その後は時々測定するも風呂上がりの血圧は維持 されている。とにかく寝起きだけが高いのだ。 多分寝てる時に無呼吸症候群な…