12:25更新。 1:00から6:00の睡眠でした。 雨音で目覚めたしあまりサブくも感じなかった。 そしてどうせ休みなのでまた寝た。 そして9:40に本格的に起きた。 起きたての体重72キロ・血圧148-95とメッチャ高い。 睡眠時間長いと血圧もより高くなるようだ。 30…