8:40更新。 4:00から7:45の睡眠でした。短時間ながらトイレ にも起きず寝起きもまずます。 起きたての体重71.5キロ・血圧123-77と素晴らしい。 昨夜は少し心配事があり色々と調べたが、 まあ大丈夫か？ 開き直った。 ダメリカ市場は休み だったので、穏やか…