18:45更新。 2:00から6:20の睡眠でした。 意外に寝起きはよかったものの起きたての体重72キロ・ 血圧137-87で直ぐに朝風呂に入り下げる。 朝食・支度して早めに職場にGО~! ゆっくりと天気は下り坂で暗くなる頃には雨が 降って来た。食料を買いにイオンに…
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