5:20更新。 0:30から4:00の短時間睡眠でした。 が、昨日の日中から夕方に6時間も寝てるから全然 睡眠不足ではない。もう寝過ぎで頭が痛いわ。 起きたての体重は72.5キロ・血圧129-85ともう少し 下がらねばならぬ。すでに朝食を終えて明るくなったら 朝風呂に…