22:15更新。 23:00頃～6:15の睡眠でした。 さすがに見えない疲労が蓄積されてたか？ 起きたての体重72キロ・血圧127-85と意外に快調。 朝食→支度のあと朝して職場に向かう。 午前中は仕事が入りそれを終えたらお昼～。 が、野菜サラダを忘れた。 職場でも昼…