23:40更新。 2:00から6:20の睡眠でした。 起きたての体重72キロ・血圧141-90、なので朝風呂で 血圧を下げてから朝食→支度→むしった草と枝を4袋 ゴミステーションに出す。 それから普通ゴミは車に積んで再びゴミステーション に投げてから職場に向かう。あま…