1240更新。 1:30から6:50の睡眠でした。 最近は睡眠時間が増えてる。 起きたての体重72.5キロ・血圧129-85少しずつ良化。 朝風呂⇒朝食を終えスポーツの日だから田上方面途中 折り返しの5キロを歩いた。残り1.5キロ地点より雨が 降って来てかなり濡れた。 こ…