10:25更新。 0:30から5:00の睡眠でした。 体重73キロ・血圧130-81と昨日より悪化。 たった一日でこれかよ・・・。 気温22℃位の中久し振りに早朝徘徊を実施。 自宅斜め前の直線道路往復1キロから田上方面途中 折り返しの4キロの5キロを歩き6:30には帰宅。 朝…