7:10更新～。 2:00から5:30の睡眠でした。 途中2回目が覚めたがすぐに寝続けたわ。 朝の体重72.5キロと安定・血圧123-83とまずまず。 朝風呂に入り朝食、そしてこれから支度して 7:00台には出発の予定だす。 台風11号と被らずラッキーだけど列車が予定通り …