21:10更新~!! 3:00から6:20の睡眠でした。 目覚ましで起きたわ。 昨日の夕方2.5時間寝てるから睡眠不足ではない。 起きたての体重71.5キロ・血圧119-77と絶好調だな。 朝風呂⇒朝食の後、支度して車で職場にGO~。 曇りだったが結局今日も暑い一日でした。…
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