21:30更新～！！ 寝つき悪くて3:00から6:20の睡眠でした。 体重72.5キロ・血圧も・・・、13X‐8Xと高め～。 朝風呂でさっそく血圧を下げ、今日はおにぎり1個 とバナナ1本で職場にGO！ 栄養バランスと言うより食べる物がないんさ。 途中、コンビニでお昼などを…