9:50更新～！！ 1:00過ぎから5:00の睡眠でした。 眠たいのだが中々4時間位しか寝られなくて辛い。 朝の血圧128-84でまずまずも体重72キロ～！ 原因は賞味期限切れ近くの『白い恋人』を一杯 食べているからか❔ 朝はまだファンヒーター点けないとサブくて、 し…