22:45更新～！！ 2:00から6:30の睡眠でした。 夜中何度も目が覚めたがトイレには行かず、目覚ましで 起床。血圧を測定したらエラこっちゃ。 上も下も凄く高くて綴れませんぜ。 直ぐに朝風呂に入って風呂上がりに再度測定～、120-79 と通常に戻った。 質素な…