7:40更新～！！ 0:30から6:00の睡眠でした。 最近は眠れない徹夜が減ったしよく眠れておりやす。 今日は病院ですがいつもより2時間も早く朝食。 そして一番近いコンビニから国道側道を新津方面 途中折り返しの2.3キロを歩く。 出掛ける前に血圧測ったが凄く…