12:50更新～！！ 1:00から2:30と4:00から7:30の睡眠でした。 最近は意外によく眠れているか。 6月上旬からほとんど自宅不在のロードだからな。朝食→朝ドラの後は少し休憩して朝の長湯。 腕から玉のような汗が吹いた。 親が仕事から戻ると直ぐにお昼を頂く。 …