13:10更新〜❗❗ 3:00から10:00の睡眠でした。 親に朝ドラの時間だ❗海が時化て来たから1便早いフェリー で帰れなど2回睡眠妨害に遭った。 来週は病院に行くので、ソロソロ体重を管理しなければ ならず朝食とお昼は昼前に一緒に済ませる。 昼風呂に入って支度し…