14:30更新〜❗❗ 明石家電視台見てラジコ聴いて寝たので4:00から8:10の 睡眠でした。冷え込みもなく今日もいい天気でスタート。 東京市場スタートの頃朝食、後はダラダラ過ごしてたら アッと言う間に11:00を過ぎたわ。 そして親と車でドラッグストアやスーパー…