12:40更新〜❗❗ 23:00から6:20の睡眠でした。 最近は以前よりも眠れるようになったけど寝ながら仕事して トラブルに遭った夢を見てたので朝は疲れて起きた。 スッキリ感はゼロだす。 直ぐに自宅周辺の2.3キロを歩く。夜中❓早朝❓雨が降った らしく路面は濡れて…
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